Võ thuật tự vệ cho nữ giới của thế kỉ trước
Ngày từ xa xưa, võ thuật đã mang lại lợi ích trong các tình huống tự vệ thực tế. Bên cạnh tính đối kháng, rèn luyện thân thể. Nếu như võ thuật cổ điển lấy chính khả năng đối kháng của võ thuật để tự vệ thì võ thuật hiện