Category: Thư Viện

Chế độ dinh dưỡng sau khi gãy xương

Gãy xương là một trong những chấn thương thường gặp nhất của thể thao – võ thuật. Trang bị các kiến thức về dinh dưỡng sau khi gãy xương cũng có thể xem là một “hành trang” không thể thiếu cho mỗi người luyện võ. Chế độ dinh dưỡng sau

Đọc thêm »

Cách xoa bóp chữa viêm khớp cổ chân hiệu quả

Chữa viêm khớp cổ chân như thế nào hiệu quả? Hướng dẫn bạn cách xoa bóp chữa viêm khớp cổ chân đơn giản nhưng mang đến nhiều tác dụng tích cực trong việc điều trị bệnh viêm khớp cổ chân. Viêm khớp cổ chân là bệnh lý viêm xương khớp thường

Đọc thêm »

Xử lí chấn thương trong võ thuật

Cựu vô địch Quyền Anh tự do Bill Wallace đã bị một vết thương đáng sợ trong đợt tập huấn Judo năm 1966: bị đứt dây chằng đầu gối chân phải. Các bác sĩ y khoa bảo chỉ có 50% hy vọng sử dụng lại chân phải thôi. Không nản

Đọc thêm »

VÕ CỔ TRUYỀN TÂY SƠN BÌNH ĐỊNH

Trải qua hơn 40 ngàn năm dựng nước và giữ nước, với bao thăng trầm của lịch sử. Võ cổ truyền của Việt Nam luôn gắn bó chặt chẻ với tiến trình phát triển của đất nước. Mạch nguồn võ học khi tung trào dào dạt, khi âm ỷ chảy

Đọc thêm »

Đưa võ cổ truyền Tây Sơn vào trường học

Việc đưa võ cổ truyền vào giảng dạy tại các trường học ở thị xã An Khê là sự nối dài của mạch ngầm văn hóa từ vùng Tây Sơn Thượng đạo khí phách, anh hùng. Từ những buổi đầu chọn vùng đất An Khê làm nơi dựng nghiệp. Anh

Đọc thêm »

Tập Muay Thai Có Thể Giảm Béo Siêu Tốc

Muay Thai ngày càng phổ biến và được nhiều HLV cá nhân áp dụng cho các học viên của mình. Thực tế chứng minh môn thể thao này mang lại hiệu quả cực kỳ cao. Tập Muay Thai có thể giảm béo siêu tốc Muay Thai là môn thể thao

Đọc thêm »