Category: Thư Viện

Đào Tạo

Võ thuật chữa bệnh trầm cảm và lo âu

Bạn có biết rằng lối sống ít vận động có thể dẫn đến tỷ lệ trầm cảm và lo âu cao hơn không ? Thêm vào đó, tình trạng không vận động cũng có liên quan đến bệnh tim mạch, béo phì, tiểu đường loại 2 và thậm chí là ung thư.

Đọc thêm »

Sắc phục các môn phái võ thuật Việt Nam

Khái niệm “Võ phục” thường được hiểu là trang phục dành cho các môn sinh hoặc võ sư, huấn luyện viên trong các bộ môn võ thuật. Tuy nhiên, khái niệm về võ phục thường chỉ giới hạn ở quần, áo, đai, và phù hiệu. Không bao gồm những phụ

Đọc thêm »

Tại sao chọn KickBoxing?

Kickboxing là một cách tương đối mới để có được cả sức mạnh sức chịu đựng của một buổi tập thể dục lâu dài và cơ thể săn chắc. Đốt cháy 800 calo chỉ trong 60 phút. Sử dụng một loạt các cú đấm và đá khác nhau. Nó không chỉ là

Đọc thêm »

Tại sao phải học võ tự vệ ?

Cuộc sống hiện đại đầy rẫy nhiều mối nguy hại sẵn sàng ập đến bạn mà bạn không hề hay biết. Báo chí đăng tải những bài viết về giết người, cướp của, hiếp dâm, nghiện ngập. Ắt hẳn khi đọc những thông tin đó bạn sẽ khó tránh khỏi

Đọc thêm »