Nên ăn gì trước khi thi đấu võ thuật
Tuy ít được người tập luyện phong trào quan tâm nhưng vấn đề dinh dưỡng – ăn uống vẫn là một trong những điều quan trọng nhất trong sự thành công khi thi đấu võ thuật. Thậm chí, vấn đề tưởng chừng “sao cũng được” này đôi khi có thể