Tập luyện võ thuật, thể dục vào buổi sáng – tại sao không?
Nếu bạn nghĩ buổi sáng là thời điểm chỉ dành những bài tập thể dục thì bạn đã lầm to. Giới chuyên môn thừa nhận việc tập luyện các môn thể thao, võ thuật sẽ thích hợp nhất vào buổi chiều tối, thế nhưng việc lập luyện một số bài