
Võ thuật chữa bệnh trầm cảm và lo âu
Bạn có biết rằng lối sống ít vận động có thể dẫn đến tỷ lệ trầm cảm và lo âu cao hơn không ? Thêm vào đó, tình trạng không vận động cũng có liên quan đến bệnh tim mạch, béo phì, tiểu đường loại 2 và thậm chí là ung thư.