5 phương pháp luyện tập sức mạnh đôi chân cho người học võ
5 phương pháp luyện tập sức mạnh đôi chân cho người học võ “Muốn học võ trước hết phải tập đứng tấn” – Bởi lẽ đó, đôi chân chính là trụ cột sức mạnh trong việc triển khai các lối đánh hoa mỹ nhưng đầy uy lực. 1. Độ dẻo