Học võ tự vệ – Bí kíp không thể thiếu cho mọi cô gái

Trên mạng thông tin đại chúng không ít các vụ việc khiến chúng ta đau lòng khi nhiều người bị “quấy rối”, cướp,… có khi dẫn đến tai nạn thương tâm. Vậy làm sao để tự bảo vệ mình? Không phải chỉ có nữ giới mà nam giới cũng không nằm ngoài những vấn nạn đó. Võ tự vệ chính là một cách để bạn tránh khỏi những rắc rối không đáng có.

Những thế võ tự vệ mà ai cũng cần phải học

1. Tấn công vào vùng hiểm

 

Cơ thể con người có 8 điểm yếu : mắt, cổ họng, lỗ tai, sống mũi,  miệng, ngón tay, ngón chân và hạ bộ. Trong đó, hạ bộ được xem là chỗ hiểm nhất của đàn ông. Chính vì thế khi bị tấn công, bạn có thể nhằm hạ bộ để phản kháng, không tốn nhiều sức mà khiến đối phương đau đớn.

 

2. Tấn công vào yết hầu

Khi tấn công vào yết hầu, kẻ tấn công như bị chặn họng, ngạt thở dẫn đến mất sức. Chính vì vậy, chú ý khe hở để tấn công kịp thời vào yết hầu và trốn thoát.

 

3. Sử dụng mọi vật dụng có thể cầm nắm

Trong tình thế nguy hiểm, bất cứ vật gì đều có thể giúp bạn thoát thân. Nếu cẩn thận, các bạn có thể mang bình xịt hơi cay bên người để phòng thân.

Làm gì khi bị tấn công

 

1. Khi bị sàm sỡ

Khi bạn bị kẻ lạ sàm sỡ, tấn công có thể xử lí như sau:

– Cố gắng gạt mạnh tay của đối phương sang bên.

– Dùng 2 tay của bạn giữ chặt tay của đối phương.

Lưu ý khi tay của bạn giữ tay kẻ xấu thì một tay giữ cổ tay, tay còn lại dùng ngòn cái cái nhấn mạnh vào huyệt giữa ngòn cái và ngón trỏ của đối phương. Cách làm này sẽ làm kẻ xấu đau và lỏng tay. Lúc này bạn có cơ hội bẻ tay của đối phương và đá mạnh đối phương ra xa.

– Đừng quên trốn thoát và kêu cứu.

Bạn có thể tham khảo cách dưới đây:

 

2. Khi bị bóp cổ

Trong trường hợp bị kẻ xấu bóp cổ, từ đằng trước hay đằng sau thì bạn không thể dùng sức lực của nữ nhi để đẩy đối phương ra xa bởi chúng đã nắm được điểm yếu của ta. Vì vậy, chúng ta cần tìm kẻ hở của đối phương.

– Nếu bạn bị bóp cổ từ đằng sau:

Do hai tay của đối phương nắm vào cổ, vùng hạ bộ chính là thứ mà bạn cần phản ứng. Hãy giơ chân và đạp mạnh về đằng sau và cố gắng bẻ ngược ngón tay của đối phương. Việc không thể phản ứng với hai việc sẽ khiến đối phương thả lỏng tay.

– Nếu bạn bị bóp cổ đằng trước:

Bạn sẽ thấy phần thân dưới và hạ bộ của kẻ lạ mặt trống. Lúc này, bạn có thể đá mạnh hoặc dùng đầu gối tấn công mạnh vào hạ bộ đối phương.

Phản ứng tự nhiên của kẻ xấu sẽ là thả 2 tay khỏi cổ bạn ra. Tuy nhiên, nếu lực đá của bạn không đủ làm đối phương đau và vẫn tiếp tục bóp mạnh cổ bạn thì cố gắng dùng lực của tay chặt mạnh vào khủy tay của đối phương. Sau đó dùng đầu của bạn đập mạnh vào đầu đối phương. Hoặc bạn có thể dùng cùi trỏ tay tấn công mạnh vào đối phương.

 

3. Khi bị khống chế ôm từ phía sau

Nếu bị lâm vào trường hợp này, bạn sẽ rất khó để dùng sức gỡ tay đối phương ra được do toàn bộ cơ thể bạn không thể xoay lại để nắm bắt điểm yếu đối phương.

Trong tư thế đối phương ôm từ phía sau, bàn chân của đối phương là kẻ hở mà bạn có thể tấn công được.

– Bạn dùng chân của bạn đạp mạnh vào chân khiến đối phương bất ngờ bị đau và thả lỏng. Nếu bạn đi giày cao gót thì đây là lợi thế của bạn. Cố gắng đá và nhay chân cho đối phương thật đau.

– Tiếp ngay sau đó, bạn khụy gối hạ thấp người và dùng lực của tay phải đánh mạnh vào hông hoặc sườn của kẻ xấu. Các động tác này kết hợp và cần làm nhanh. Sau đó nhanh chóng chạy thoát và kêu cứu.

4. Khi bị nắm chặt tóc

 

Đối với phụ nữ, tóc chính là điểm yếu. Bạn không khó bắt gặp những “trận chiến” của phụ nữ khi nắm tóc đối thủ và kéo thật mạnh khiến đối thủ mất hướng, giảm sức. Việc đẩy đối phương chính là sai lầm bởi khi đẩy bạn vô tình khiến sức kéo đối phương tăng lên và bạn càng thấy đau mà thôi.

Cách giải quyết ở đây đó là:

– Bình tĩnh giữ cho tay đối phương trên đầu của bạn.

– Sau đó dùng hai tay giữ chặt tay đối phương sao cho ngón cái của bạn ấn mạnh được vào yếu huyệt giữa ngón cái và ngón trỏ của đối phương. Đồng thời lùi về sau một bước để đối phương bị hạ thấp người.

– Khi kẻ xấu bất ngờ bị đau và lỏng tay, bạn bẻ tay của đối phương. Đồng thời dùng đầu gối chêm vào nách và khống chế đối phương.

Đây là các tư thế võ tự vệ cho những trường hợp hay gặp và để tập luyện bạn có thể nhờ giúp đỡ của bạn bè, người thân, lí thuyết không sẽ khiến bạn lúng túng khi áp dụng thực tế.

Hi vọng các bạn sẽ học được cách bảo vệ bản thân tốt nhất!